EN EL GIMNASIO: VOCABULARIO Y EXPRESIONES QUE NECESITAS SABER

6 March, 2019

EN EL GIMNASIO EN ESPAÑOL

 

¡Hola querido lector!

 

¿Te gusta hacer deporte?  ¿Estás viviendo en un país de habla hispana y te gustaría estar en forma en el gimnasio pero no sabes por dónde empezar?

Si la respuesta es “Sí” este es tu post. Y si la respuesta es “No” pero tienes curiosidad por conocer vocabulario en español sobre este tema, también es tu post.

 

En primer lugar, queremos ayudarte a comunicarte en el gimnasio en español desde el comienzo. Después, mostraremos todo el vocabulario que necesitas para entender a los monitores y para preguntar todas tus dudas.

 

Hacer ejercicio en un gimnasio es una excelente opción para cuidarte física y mentalmente, practicar tu español, pasar un buen rato, conocer gente… ¿Suena bien, no? ¡Empezamos!

 

¿QUÉ DEBES SABER?

 

1)PEDIR INFORMACIÓN EN RECEPCIÓN EN UN GIMNASIO EN ESPAÑOL.

 A) Sobre precios:

 

¿Cuánto cuesta apuntarse un mes? > How much does it cost to join for a month?

¿Cuánto cuesta apuntarse 3 meses? ¿Y todo el año? >  How much does it cost to join for three months? And what about the whole year?

 

B) Sobre actividades/clases en un gimnasio:

 

¿Qué actividades hay? > What activities are there?

¿Cuáles son las actividades que ofrecéis/ofrecen? > What are the activities that are offered?

¿Hay pilates y yoga? > Are there pilates and yoga?

 

Algunas actividades en el gimnasio:

– Zumba

– Bailes latinos

– GAP

– Entrenamiento funcional

– Step

– Ciclo

– Aquafit

– Bodypum

 

   C) Sobre horarios de las actividades y del gimnasio:

 

¿Tiene/tienes un horario de las clases que hay a la semana? > Do you have a timetable of the gym classes per week?

¿Cuál es el horario entre semana del gimnasio? > What is the gym’s timetable during the laboral days?

¿El gimnasio abre el fin de semana? ¿Y los días festivos/feriados? > Does the gym open during the week end? And on holiday?

 

2) SOLICITAR SER SOCIO/A (MIEMBRO) DEL GIMNASIO EN ESPAÑOL.

 

Estoy interesado/a  en apuntarme durante 1 mes. > I am interested in joining for one month.

Me gustaría ser socio/a durante tres meses. > I would like to be a member for three months.

 

 

Después de apuntarte al gimnasio, te toca empezar a hacer ejercicio. Primero, debes conocer las partes del cuerpo y algunos músculos básicos.

El verbo estrella en español en el gimnasio es el verbo HACER.  Mira con atención:

 

¿CÓMO SE USA EL VERBO HACER EN EL GIMNASIO?

 

HACER + SUSTANTIVOS (parte del cuerpo, músculo, actividad)

 

Primero hago brazos, luego hago cuádriceps y después hago zancadas y Zumba.

> First, I do arms, then I do quadriceps and finally I do some lunges and Zumba.

 

Empezamos haciendo 10 flexiones, 10 sentadillas y 10 planchas.

> We start doing 10 push-ups, 10 squats, and 10 planks.

 

También son muy comunes otros VERBOS de acción y movimiento del cuerpo. ¡Seguro que los monitores los usan continuamente!

 

Vamos a empezar estirando el cuerpo para calentar. Movemos los brazos.

> We are going to start stretching our body to warm up. Move our arms.

 

Hoy vamos a entrenar con unas rutinas de cardio.

> Today we are going to work out with some cardio routines.

 

Nos incorporamos para respirar mejor. Vamos a inhalar primero y a exhalar después.

> We stand up in order to breathe better. Let’s inhale first and exhale.

 

En el suelo, tumbados, nos ponemos boca abajo y elevamos la pierna derecha.

> On the floor, laying down, we face down and raise our right leg.

 

Como ves, es muy normal que los monitores hablen en 1ºpersona del plural (nosotros) porque ellos hacen los ejercicios y movimientos con todo el grupo de la clase.

 

Ahora ya sabes, ¡no lo pienses más y corre al gimnasio a apuntarte ! ¡Y no olvides llevar una toalla pequeña!

 

Finalmente, si te ha gustado este post y quieres ampliar tu vocabulario, aquí abajo puedes encontrar un material ideal centrado en el gimnasio que seguro te ayudará 😃.

 

 

 

¡Hasta pronto!

 

R.V.

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